Você vai sofrer hoje, não importa o que você faça, não importa o quanto se prepare. Alguma coisa vai te incomodar, vai te frustrar, vai doer um pouco. E Buda disse "eu sei, eu sei disso". E tudo bem, essa é a primeira coisa que ele ensinou depois de despertar. A vida tem sofrimento, mas espera. Antes de desligar achando que isso é coisa de pessoa triste, deixa eu te contar o que ele quis dizer de verdade, porque quase todo mundo entende errado. Buda não estava dizendo que a vida é ruim. Não estava dizendo que você deve sofrer. Não estava pregando tristeza. Ele estava dizendo uma coisa muito mais simples.
Existe uma sensação que aparece o tempo todo na vida humana. Uma sensação de que algo está faltando. De que as coisas poderiam ser melhores. De que você quer mais, ou quer diferente, ou quer que algo não acabe. Em pale, a língua que Buda falava, essa sensação tem um nome, duca. Duca não tem uma tradução perfeita em português. As pessoas traduzem como sofrimento, mas é maior do que isso. Duca é a sensação de que a roda está um pouquinho fora do eixo. Sabe quando você pega um carrinho de supermercado com uma roda torta? Ele anda, funciona, você consegue fazer as compras. Mas tem algo ali que não está certo, que está levemente errado o tempo todo.
Essa é a duca que Buda estava falando. Não é só a dor grande. O luto, a doença, a perda, é também a pequena irritação de esperar numa fila. É acordar com vontade de dormir mais dez min. É aquela sensação depois de comer algo gostoso de querer mais um pouco. É terminar de ver uma série boa e ficar com aquele vazio esquisito. É a sensação de que as coisas que você ama vão acabar. E as coisas que você não quer ficam mais tempo do que você gostaria. Buda chamou isso de a primeira nobre verdade. Porque nobre, porque encarar isso de frente sem fingir que não existe, sem tentar tapar com diversão ou com compras ou com barulho, é um ato corajoso.
É a base de qualquer mudança real. A maioria das pessoas passa a vida tentando não sentir a roda torta, trocando de carrinho o tempo todo, esperando que o próximo trabalho, o próximo relacionamento, a próxima viagem finalmente dê aquela sensação de completude. Buda disse, isso não funciona. Eu tentei, tive tudo e ainda assim senti a roda torta. A solução não é trocar de carrinho, é entender o que está errado com a roda. Agora, como usar isso na sua vida hoje? Hoje, quando alguma coisa te irritar, quando aquela sensação de insatisfação aparecer, ao invés de tentar se distrair ou resolver na hora, pause dois esse e só observe.
Pense, isso é educar. Isso é o que Buda estava falando. Essa sensação é normal. Ela faz parte de ser humano. Não precisa resolver. Não precisa fugir. Só reconhece. Isso é tudo. Por hoje, só isso.